firstfridayDu willst an den Bieler Lauftagen am 7. Juni in der Stafette teilnehmen und dir fehlt noch das Team? Besuche den Stand der Bieler Lauftage am «First Friday» auf dem Burgplatz Biel am 1. März 2019 und wir matchen dich in ein Team. Unter allen Interessenten, welche sich am FF in einer Liste eintragen, suchen wir 5 Stafetten-Member aus. Diese starten anschliessend gratis in der 5er-Stafette.

Und noch etwas Besonderes gibt es an unserem «First Friday»-Stand: nutze die Gelegenheit und bringe deine alten, noch brauchbaren und sauberen Schuhe mit: wir spenden diese für einen guten Zweck an die Organisation Stand up for Refugees.

Das OK Team der Bieler Lauftage freut sich, dich kennenzulernen!

Ab Sommer 2019 brauchen wir im OK Unterstützung für diverse spannende Aufgaben.

Bist du interessiert mit anzupacken, Verantwortung zu übernehmen und hast du Freude, mit einem coolen Team zusammenzuarbeiten, dann melde dich unverbindlich bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Wir freuen uns auf dich!

gpsfront

Die neuen Streckendaten sind jetzt online, der Streckenplan ist bei den entsprechenden Distanzen zusammen mit dem Download-Link der .gpx-Datei miteingebaut.

Es gibt nur beim 100km-Lauf eine marginale Streckenänderung gegenüber dem Vorjahr.

Hier das Wichtigste in Kürze:

  • Bis zur Aefligenbrücke ist der Streckenverlauf identisch wie bisher.
  • Ab der Aefligenbrücke bis Schachen werden wir die Strasse via Altwyden benutzen.
  • In Schachen werden wir wieder auf die bisherige Streckenführung einbiegen.
  • Der neue Streckenverlauf ist punkto Streckenlänge identisch mit der bisherigen Passage zwischen Aefligenbrücke und Schachen und hat keine Konsequenzen auf die Totaldistanz.
  • Aenderung Zauggenried/Biberental zurück auf die Originalstrecke.
  • Für die Verpflegungsposten ergeben sich keine Änderungen gegenüber 2018.
  • Am Streckenverlauf für die Velobegleiter gibt es auch keine Änderungen gegenüber 2018.

Download der .gpx-Dateien (ZIP-komprimiert)

100km
56km
21km
13.5km

Die Bieler Lauftage auf facebook

Infolge eines Problems aufseiten facebook kann es zu zeitweisen Feed-Unterbrüchen kommen

15.02.19

Die Bieler Lauftage am First Friday vom 1.3.19
Du willst an den Bieler Lauftagen in einer Stafette teilnehmen- dir fehlt nur noch das dazu nötige Stafetten Team? Wir helfen dir dein Team zusammenzustellen: besuche uns am Stand der Bieler Lauftage am nächsten First Friday und wir matchen dich in ein Team. Du findest uns auf dem Burgplatz in der Bieler Altstadt, wir sind nicht zu übersehen.
Tu souhaites participer au Courses de Bienne dans un relais, mais il te manque encore l’équipe de relais nécessaire? Nous t' aiderons à constituer ton équipe: viens nous rendre visite au stand des Courses de Bienne le First Friday du 1.3.19 et nous te mettrons en équipe. Tu nous trouve à la place du Bourg, en vielle ville, nous ne sommes pas à négligé.
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Die Bieler Lauftage am First Friday vom 1.3.19 
Du willst an den Bieler Lauftagen in einer Stafette teilnehmen- dir fehlt nur noch das dazu nötige Stafetten Team? Wir helfen dir dein Team zusammenzustellen: besuche uns am Stand der Bieler Lauftage am nächsten First Friday und wir matchen dich in ein Team. Du findest uns auf dem Burgplatz in der Bieler Altstadt, wir sind nicht zu übersehen. 
Tu souhaites participer au Courses de Bienne dans un relais, mais il te manque encore l’équipe de relais nécessaire? Nous t aiderons à constituer ton équipe: viens nous rendre visite au stand des Courses de Bienne le First Friday du 1.3.19 et nous te mettrons en équipe. Tu nous trouve à la place du Bourg, en vielle ville, nous ne sommes pas à négligé.Image attachment

 

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Su Ann Mueller

12.02.19

Ab Sommer 2019 suchen wir im OK der Bieler Lauftage Unterstützung für div. spannende Aufgaben. Hättest du Lust mit anzupacken, Verantwortung zu übernehmen und möchtest auch du in einem coolen Team zusammenarbeiten, dann melde dich unverbindlich bei office@100km.ch
Nous sommes à la recherche de nouvelles personnes pour plusieurs tâches passionnantes au CO à partir de l' été 2019. Si tu est intéressé à nous soutenir et prendre de la responsabilité dans un domaine et si tu a envie de faire partie d' une équipe sympa contacte-nous sans obligation à office@100km.ch
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Ab Sommer 2019 suchen wir im OK der Bieler Lauftage Unterstützung für div. spannende Aufgaben. Hättest du Lust mit anzupacken, Verantwortung zu übernehmen und möchtest auch du in einem coolen Team zusammenarbeiten, dann melde dich unverbindlich bei office@100km.ch
Nous sommes à la recherche de nouvelles personnes pour plusieurs tâches passionnantes au CO à partir de l été 2019. Si tu est intéressé à nous soutenir et prendre de la responsabilité dans un domaine et si tu a envie de faire partie d une équipe sympa contacte-nous sans obligation à office@100km.ch

 

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😊💪👌

07.02.19

...wo steht ihr mit eurer Trainingsplanung? Läuft alles rund? Kein Grund nervös zu werde, du hast noch viel Zeit! où en êtes-vous dans votre programme d'entraînement ? Est-ce que tout va bien ? Pas besoin d'être nerveux, vous avez tout le temps !
Foto©Enrique Muñoz García
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...wo steht ihr mit eurer Trainingsplanung? Läuft alles rund? Kein Grund nervös zu werde, du hast noch viel Zeit! où en êtes-vous dans votre programme dentraînement ? Est-ce que tout va bien ? Pas besoin dêtre nerveux, vous avez tout le temps ! 
Foto©Enrique Muñoz García

 

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noch laufe ich an Krücken, in Biel will ich trotzdem die 100 km absolvieren, bitte Daumen drücken.

Bis Aarberg würde es Stand heute schon reichen und von dort sind es ja nur noch 80km. Läuft!

Sechs Monate Knieprobleme, aber jetzt GUT !!!! Ich komme wieder 100km Biel ist einfach fantastisch 🇧🇷🇨🇭

Wer gibt mir endlich den „Tritt“ für die Anmeldung...oder einen wink mit dem Zaunpfahl 🥴

Manuel Walker vorbereite :-)

Danke für die Nachfrage. Wird mein 4. 100er. Man lernt jedes mal wieder etwas dazu, das man dann in sein Training integrieren kann. Mache seit 6 Monaten noch Krafttraining. Schlägt gut an. Bis bald und allen viel Erfolg. Und ❤️ Dank den Organisatoren, ohne euch würde das nämlich nicht's. 👍👍

Auf Kurs... läuft 😀

Denn ersten Longrun mit 50km hab ich schon mal 🤙

Läuft sehr gut...schon im Wochenschnitt um die 100-110Km. Im März mache ich meinen ersten 100er in 2019.

seit einem monat hält mein knie wieder so halb. nach monaten pause wieder begonnen, jetzt auf gutem weg... auf 10km einen 4:35er schnitt (vor 4 wochen noch 5:15), long run letzten sonntag 25km unter 5:00. für mein ziel unter 10 stunden für den ersten 100 wird das aber sehr haarig...

2020 komme ich!

Jede tag wo fäut isch ä tag weniger

Jo - ich bin dabei !

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04.02.19

Die nächste Herausforderung wartet schon auf dich! Mach mit und gewinne einen Startplatz für die 100km oder den Halbmarathon der 100Km Bieler Lauftage. Einfach für den Newsletter anmelden!
www.swiss-running.ch/newsletter
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Schad - bin schon angemeldet... 😁

04.02.19

12 km à 5‘30‘‘/km 🏃🏽‍♀️
📌 Nun Trainingsbeginn 🍀 für die legendären 💯km (zum 4. Mal / PB 10h 50min) in Biel am 08.06.19 😊
🔸davor noch drei Halbmarathons (Nr.43, Nr.44 + Nr.45) sowie ein Marathon (Nr.37)
100Km Bieler Lauftage
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Wir sehen uns..

Viel Erfolg ✌